Nasiona Chia 150g PK

Masa netto: 150g

Szałwia hiszpańska (Salvia hispanica L.) to pochodząca z Meksyku i Gwatemali roślina o szerokich liściach i niedużych, fioletowych lub białych kwiatach. Jej owoce zawierają dużą ilość owalnych nasion, nazywanych nasionami chia. Zawierają one bardzo dużo kwasów omega-3 i są bogate w witaminę C, wapń, białko oraz żelazo. Są polecane osobom wykonującym pracę umysłową, mającym skłonność do depresji oraz dbającym o swoje serce i układ krążenia.

Cena brutto 9,00 zł

Wybierz wariant

Ilość:

Wysyłka 3-4 dni robocze

Zwrot 14 dni

Darmowa dostawa od 249 zł

9,00 zł

Nasiona chia – jak stosować?

Zaleca się 1,5 łyżeczki nasion dwa razy dziennie. Nasiona chia można wykorzystywać między innymi do:

koktajli,

puddingów,

sałatek, naleśników, omletów, kasz,

musli, płatków, owsianki.

Zmielone nasiona nadają się do wypieku chleba, ciast czy naleśników lub jako zamiennik bułki tartej. Można też z nasion przyrządzić budyń lub posypywać kanapki. Sproszkowane ziarenka można też stosować do zagęszczenia zup i sosów. Nasiona można dodawać do dżemów, owsianek, jogurtów, sałatek i innych przetworów na ciepło lub zimno.

Inne z tej serii

13,00 zł 50 g

Przyprawa Królewska - 50 g - Zbigniew T. Nowak

2,00 zł 30g

Rozmaryn 30g

16,00 zł

Czarny czosnek Harnaś - sekret długowieczności

7,00 zł

Papryka czerwona słodka 70g

10,50 zł 200g

Wiórki kokosowe 200g

10,90 zł 40g

Cynamon cejloński - 40 g

9,99 zł

Papryka wędzona słodka 50g

6,40 zł 30g

Anyż gwiaździsty 30g OF

7,99 zł

Curry naturalne bez soli 70g

2,30 zł 1,61 zł 20g

Lubczyk ziele 20g PK

5,00 zł

Kurkuma 50g

3,60 zł 2,52 zł 70g

Imbir mielony 70g PK

Dowiedz się więcej...

2024-09-19

Nasiona na każdy dzień

Nasiona są niezwykle odżywcze dla ludzi, ponieważ przekazują składniki, które promują siłę i zdrowie. Sprawdź, które są szczególnie polecane do spożycia.

Czytaj więcej

2023-06-12

Nasiona chia a siemię lniane

Cudze chwalicie, swego nie doceniacie...Co jakiś czas na rynku pojawiają się nowe, egzotyczne produkty spożywcze kuszące swoimi ponadprzeciętnymi walorami zdrowotnymi. Jednak zanim się zdecyd [...]

Czytaj więcej

2022-06-20

Tabata na spalenie tkanki tłuszczowej

Zrzucanie wagi często nastręcza wielu trudności. Oprócz odpowiednio zbilansowanej diety trzeba jeszcze dodać aktywność ruchową. Powinna być ona systematycznie uprawiana – wtedy przyniesie wymiern [...]

Czytaj więcej

2022-05-30

Nasiona chia – właściwości dla zdrowia

Szałwia hiszpańska (Salvia hispanica) to jednoroczna roślina zielna, której nasiona, znane powszechnie jako chia, konsumowano już tysiące lat temu w Meksyku czy Gwatemali. Od dłuższego czasu uzna [...]

Czytaj więcej

2021-09-30

Kwasy omega-3 – czy suplementacja nimi jest niezbędna?

Istnieją dwie klasy niezbędnych kwasów tłuszczowych: kwasy tłuszczowe omega-3 (n-3 lub ω-3) i omega-6 (n-6 lub ω-6). Nazwa kwasów tłuszczowych n-3 i n-6 pochodzi od numeru węgla, przy którym wyst [...]

Czytaj więcej

2021-08-12

Trening w upale

Kiedy robi się coraz cieplej, musimy włożyć więcej wysiłku, żeby podołać reżimowi treningowemu. Kosztuje nas to sporo sił. Bieganie przy wysokiej temperaturze nie należy do przyjemności. Jest tru [...]

Czytaj więcej

Pokaż więcej