Autor przedstawia bezpieczną i skuteczną, pełnowartościową dietę jako trójfazowy program odzyskania zdrowia jelit i osiągnięcia wymarzonej wagi. W książce daje Ci wszystkie narzędzia potrzebne do przestrzegania diety mikrobiomu. Zamieszcza listę wspierających w „dobre bakterie” mikrobiom pokarmów, przypraw i suplementów, które leczą choroby przewodu pokarmowego, przyspieszają metabolizm i pomagają osiągnąć prawidłową masę ciała. Podpowiada, w jakie akcesoria kuchenne się zaopatrzyć i prezentuje cotygodniowe listy zakupów. Ponadto oferuje różnorodne przepisy na posiłki i cotygodniowe plany działania pomagające w przygotowaniu niektórych potraw z wyprzedzeniem. Zastosuj dietę na zdrowy mikrobiom, odzyskaj energię i ciesz się wymarzoną wagą ciała.

Inne z tej serii

Produkt na zamówienie

139,99 zł

MEDYCYNA ORTOMOLEKULARNA

39,90 zł

Czas namiętności - Beata Pawlikowska

29,99 zł

Strofantyna - Michael Iatroudakis

54,50 zł

Pokonaj lęk i stres dzięki odpowiedniej diecie - Liana...

49,90 zł

Praktyczny kurs do nauki języka angielskiego - Beata...

54,50 zł

Pokonaj traumy z dzieciństwa - Anna Runkle

39,90 zł

Iskra w maszynie dr Daniel Keown D,B4

59,50 zł

Kompletna dieta na zdrowy mózg - Ali Miller

74,70 zł

Odżyw swoje mitochondria - Alex Leaf, Ari Whitten

33,00 zł

Dieta lecznicza i rozdzielna D,C3

Woda utleniona od A do Z. Bezpieczne zastosowanie i sprawdzone właściwości potwierdzone badaniami naukowymi D,B4 - 1555

44,90 zł

Woda utleniona od A do Z - Jochen Gartz

49,40 zł

Przewlekłe stany zapalne – jak je rozpoznać i...

33,00 zł

Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach Jeff T.Bowles D,C2

Niebezpieczne zboża. Groźny gluten D,A4 - 1295

44,40 zł

Niebezpieczne zboża - Bożena Przyjemska

Dowiedz się więcej...

Poradnik

2025-04-17

Radosnego i pełnego nadziei czasu Wielkiej Nocy

Drodzy Czytelnicy, dziękujemy, że jesteście z nami – pasjonatami zdrowego stylu życia i naturalnych metod leczenia. Z okazji Świąt Wielkanocnych przyjmijcie od nas najserdeczniejsze życzenia.

Czytaj więcej

2025-04-15

Cytykolina i colostrum bovinum – jak mądrze wspierać mózg i odporność?

Dwa składniki, które coraz częściej pojawiają się w świadomej suplementacji, to cytykolina i colostrum bovinum, czyli siara bydlęca. Warto przyjrzeć się im bliżej.

Czytaj więcej

2025-03-13

Jak jogurt naturalny może wesprzeć nasze zdrowie

Probiotyki, czyli żywe mikroorganizmy, mogą przynieść wiele prozdrowotnych korzyści. Często spotykanym źródłem probiotyków jest jogurt naturalny, który zawiera szczepy bakterii kwasu mlekowego.

Czytaj więcej

2025-02-18

Jak wzmocnić odporność dzięki terapii zimnem?

Dobrym pomysłem na wzmacnianie odporności jest terapia zimnem. Stosuje się ją w wielu różnych schorzeniach. Daje bardzo dobre rezultaty u osób zmagających się m.in. z nerwobólami ale nie tylko.

Czytaj więcej