Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnych płaszczyznach? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o terapii, jaką jest moc oddechu! Poznasz fizjologię oddechu i ćwiczenia oddechowe, zyskasz też wiele praktycznych informacji, które wykorzystasz w codziennych czynnościach. Omówiona przez Autora pranajama i inne techniki oddechowe w jodze zwiększą twoją wydajność podczas aktywności fizycznej i regeneracji zdrowia, wpłyną na dobry sen i funkcje poznawcze, złagodzą niepokój i stany lękowe. Oddychanie to też doskonały sposób na stres. Naucz się, jak prawidłowo oddychać w jodze i nie tylko. I wprowadź równowagę do swojego życia.

Inne z tej serii

74,70 zł

Ajurweda – 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje...

89,80 zł

Oddychanie metodą Butejki - Ralph Skuban

109,90 zł

Skuteczna regeneracja układu odpornościowego - Joseph...

105,00 zł

Zestaw: Cztery pory roku z Niezłym Ziółkiem: Zioła zimą +...

129,90 zł

Odżywianie, czyli trzecia droga medycyny - Jean Seignalet

54,50 zł

Ketogeniczne superpaliwo - James DiNicolantonio, Joseph...

119,90 zł

Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik...

44,40 zł

Układ oddechowy – medycyna holistyczna. Tom IV...

39,30 zł

Roślinne terapie antynowotworowe w praktyce...

39,90 zł 168 stron

Ziołowy poradnik chorego na cukrzycę

179,90 zł

Ketogeniczne oczyszczanie - Maria Emmerich

99,90 zł

Hatha joga - Brooke Boon, Daniel DiTuro, Martin Kirk

34,90 zł 138 stron

Zioła na kłopoty z wątrobą i niestrawnością

Terapia czaszkowo-krzyżowa dla zaawansowanych. Skuteczne metody uwalniania emocji - 1519

39,90 zł

Terapia czaszkowo-krzyżowa dla zaawansowanych - Bożena...

44,40 zł

Naturalne kosmetyki – proste i tanie przepisy - Juliane...

74,70 zł

Dieta przeciwzapalna – praktyczny poradnik - Ginger Hultin

Dowiedz się więcej...

2024-11-06

Ruch to zdrowie

Regularna aktywność fizyczna stanowi istotną podstawę harmonijnego życia, wpływając korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Stare przysłowie głosi: „w zdrowym ciele zdrowy duch” i chociaż pre [...]

Czytaj więcej

2024-10-15

Witaminy a nasze zdrowie

Witaminy stanowią nie tylko jeden z odżywczych elementów naszego pożywienia. Dzięki nim możliwa jest praca enzymów oraz innych związków chemicznych.

Czytaj więcej

2024-08-28

Pies – przyjaciel i lekarz człowieka

Wykorzystanie terapeutyczne psów mieści się w ramach zooterapii i jest jedną z jej dziedzin. Terapia z udziałem psa jest metodą wzmacniającą efektywność rehabilitacji. Ale nie tylko.

Czytaj więcej

2024-08-21

Zdrowie to stan umysłu

Umysł decyduje o tym, czy czujemy się zdrowi czy chorzy. Umysł też może pomóc nam utrzymać dobre zdrowie, ale ten sam umysł może nas zniszczyć. Sprawdź w jaki sposób.

Czytaj więcej

2024-06-21

Pestycydy – kontrowersje związane z wpływem chemikaliów rolniczych na środowisko

Czy pestycydy są dla nas bezpieczne? Jak usuwać je z owoców i warzyw? Sprawdziliśmy

Czytaj więcej

2024-06-06

Szkodliwy wpływ materializmu na zdrowie

Pożądamy zaspokoić swoje zmysły, fałszywe ego, zadowolić ciało, zapominając o jakże istotnej duchowej sferze życia. Zazwyczaj po latach płacimy za spełnianie tych ambicji dużą cenę. Sprawdź jaką.

Czytaj więcej

Pokaż więcej