Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki, wyeliminujesz nawyki hamujące twój rozwój osobisty. A jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe czy chroniczny niepokój, otrzymasz narzędzia, które przywrócą ci dobre samopoczucie. Świadomie wpływając na pracę swojego mózgu, odkryjesz skuteczne sposoby na stres i poprawę pamięci. Jak ćwiczyć i dbać o mózg, by cieszyć się zdrowiem i szczęściem.

Inne z tej serii

109,00 zł

Almanach 3 - Złota księga zdrowia - Odporność

27,30 zł

100 najlepszych soków Sarah Owen D,A4

44,99 zł

Zanim pójdziesz do lekarza

84,80 zł

Masaż bańką chińską - Heike Oellerich, Miriam Wessels

198,00 zł

Pakiet 2w1 ALMANACH tom 1 i 2

118,99 zł

Zioła Przeciwwirusowe D,B1

69,60 zł

Dieta na insulinooporność - Marlee Coldwell

Woda utleniona od A do Z. Bezpieczne zastosowanie i sprawdzone właściwości potwierdzone badaniami naukowymi D,B4 - 1555

44,90 zł

Woda utleniona od A do Z - Jochen Gartz

64,60 zł

Post przerywany – prawidłowe i bezpieczne stosowanie -...

39,90 zł

Niedobór witaminy B12 Sally M.Pachlok, Jeffrey J.Stuart D,D5

39,90 zł

Domowe sposoby eliminujące zakwaszenie organizmu -...

54,50 zł

Tantryczny masaż lingam - Klaus Jürgen Becker, Michaela...

34,90 zł 138 stron

Zioła na kłopoty z wątrobą i niestrawnością

44,40 zł

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4 - Erin Oprea

69,60 zł

Naturalne sposoby na otyłość brzuszną - Anne Fleck, Jörn...

44,40 zł

Kalistenika – skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem...

Dowiedz się więcej...

2025-04-22

Depresja a otyłość

Badania naukowe mówią jednoznacznie, że depresja i otyłość stanowią niezależne od siebie czynniki rozwoju choroby wieńcowej oraz wzrostu śmiertelności. Sprawdź jak temu zaradzić.

Czytaj więcej

Poradnik

2025-04-17

Radosnego i pełnego nadziei czasu Wielkiej Nocy

Drodzy Czytelnicy, dziękujemy, że jesteście z nami – pasjonatami zdrowego stylu życia i naturalnych metod leczenia. Z okazji Świąt Wielkanocnych przyjmijcie od nas najserdeczniejsze życzenia.

Czytaj więcej

2025-04-15

Cytykolina i colostrum bovinum – jak mądrze wspierać mózg i odporność?

Dwa składniki, które coraz częściej pojawiają się w świadomej suplementacji, to cytykolina i colostrum bovinum, czyli siara bydlęca. Warto przyjrzeć się im bliżej.

Czytaj więcej

2025-03-13

Jak jogurt naturalny może wesprzeć nasze zdrowie

Probiotyki, czyli żywe mikroorganizmy, mogą przynieść wiele prozdrowotnych korzyści. Często spotykanym źródłem probiotyków jest jogurt naturalny, który zawiera szczepy bakterii kwasu mlekowego.

Czytaj więcej

2025-01-22

Jak zadbać o to, aby dłużej zachować sprawny umysł?

W niniejszym artykule przyjrzymy się temu, jak dbać o nasz umysł, by utrzymać go w dobrej kondycji.

Czytaj więcej

2025-01-14

Cynamon na poprawę zdrowia

W niniejszym artykule, oprócz omówienia wpływu cynamonu na zdrowie, zamie również przepis na sporządzenie mleka cynamonowego, do którego przygotowania wykorzystuje się znaczną porcję tej przyprawy.

Czytaj więcej

Pokaż więcej