Księga dobrego snu - dr Nicole Moshfegh
Cena brutto 44,40 zł
Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu, a stosowane do tej pory metody nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, koniecznie sięgnij po tę książkę, która wesprze cię w leczeniu bezsenności. Znajdziesz w niej aż 75 sprawdzonych sposobów na dobry i zdrowy sen. Zostały one opracowane w oparciu o najnowsze badania z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Niedobór snu może mieć wiele poważnych konsekwencji dla zdrowia, dlatego nie można bagatelizować tego problemu. Stosując opisane w tej książce techniki i sposoby na stres, zapobiegniesz wielu poważnym chorobom, zwiększysz swoją odporność, oczyścisz umysł z negatywnych emocji, zredukujesz niepokój i stany lękowe, a także wzmocnisz poczucie własnej wartości. Dzięki temu poczujesz odprężający relaks. Zdrowy sen, lepsze życie!
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2024-12-17
Mleko i jego przetwory a zdrowie człowieka
2024-12-12
Jak probiotyki chronią twoją odporność
2024-12-10
Sekret odporności w trzech witaminach
2024-11-21
Ćwiczenia dla seniorów wpływające na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego
2024-11-06
Ruch to zdrowie
2024-10-15
Witaminy a nasze zdrowie
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Inni Klienci kupowali również