Orzech laskowy 150 g
Orzech laskowy to jadalny owoc leszczyny, popularnego krzewu rosnącego w Polsce. Orzechy laskowe, podobnie jak inne gatunki orzechów, są wysokokaloryczne, ale i zdrowe. Co ważne, dobry tłuszcz zawarty w orzechach laskowych nie jest czynnikiem tuczącym – dlatego nie warto stronić od tej zdrowej przekąski.
Cena brutto 16,00 zł
3-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Produkt Tradycyjnego rolnictwa bez GMO, glifosatu i nawozów sztucznych.
Orzech laskowy to jadalny owoc leszczyny, popularnego krzewu rosnącego w Polsce. Orzechy laskowe, podobnie jak inne gatunki orzechów, są wysokokaloryczne, ale i zdrowe. Co ważne, dobry tłuszcz zawarty w orzechach laskowych nie jest czynnikiem tuczącym – dlatego nie warto stronić od tej zdrowej przekąski. Z tego powodu orzechy laskowe powinny się znaleźć w menu osób odchudzających się. Już 30 g orzechów dziennie dostarcza odpowiedniej dawki błonnika, łatwo przyswajalnego białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin – C, E, A, K oraz B kompleks, a także: żelaza, folianów, wapnia, magnezu, potasu, cynku, selenu i manganu.
Orzechy laskowe wywierają ochronny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Rozluźniają naczynia krwionośne, zmniejszając ryzyko zawału serca. Ich jedzenie normalizuje poziom ciśnienia tętniczego krwi, jak również stanowi dobrą profilaktykę przeciwmiażdżycową. Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu orzechy laskowe (podobnie jak orzechy włoskie) są bezpieczną przekąską dla diabetyków.
Orzechy laskowe także korzystnie wpływają na układ pokarmowy, a dzięki wysokiej zawartości witaminy E poprawiają płodność, a w czasie ciąży chronią płód i zmniejszają ryzyko poronienia.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2023-11-23
Jesienno-zimowe superfoods – odżywcze składniki, które wzmocnią twój organizm
W tym artykule skupimy się na prostych strategiach, jak za pomocą zdrowego pokarmu będziemy mogli nabrać energii i witalności, poprawiając samopoczucie, wzmacniając odporność i wspierając nasze ciało.
2023-02-28
Olej z wiesiołka – dla kogo i w jakim celu?
W ostatnich latach na sklepowych półkach coraz częściej można spotkać olej z wiesiołka. Co prawda nie jest on tak popularny jak olej lniany, olej z czarnuszki lub oliwa z oliwek, ale nie oznacza [...]
2022-12-13
Badajmy poziom trójglicerydów we krwi
Mówiąc o przyczynach udarów mózgu czy zawałów serca, powszechnie wymienia się podwyższony poziom cholesterolu we krwi. Coraz częściej jednak obalana jest ta teoria, a najnowsze badania dowodzą je [...]
2022-09-26
E-produkty – szkodliwe dodatki do żywności – barwniki (cz. III)
Coraz więcej się mówi o tym, że dodatki do żywności mogą powodować wiele szkód w organizmie człowieka. Wpływają też negatywnie na rozwój dzieci zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. [...]
2022-08-12
Znasz magnez pochodzący z wód morskich?
MAGNEZ PREMIUM – Marine Complex – 76 pierwiastków śladowych to minerał, który został pozyskany z czystych wód Morza Irlandzkiego.
Oprócz tego, że sam magnez (mający formę cytrynianu) określany [...]
2022-07-26
Do czego prowadzi brak magnezu i jak sobie poradzić z tym problemem?
Magnez to jeden z najważniejszych składników w diecie człowieka. W porównaniu do innych związków mineralnych jego zawartość w naszym ustroju jest znacząca. Szacuje się, że w organizmie osób doros [...]
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Inni Klienci kupowali również
Cena podstawowa
72,00 zł
Cena
64,80 zł
60 kapsułek
31,02 g
Heparegene - suplement diety - 60 kapsułek - Raw Forest
