Dzięki tej profesjonalnej książce kucharskiej, autorstwa światowej sławy lidera, mówcy i edukatora zdrowego odżywiania, dr. Marka Hymana, zyskasz mnóstwo przepisów na odżywcze, zdrowe, tanie i proste do wykonania dania. Niezależnie od tego, czy stosujesz dietę pegańską, paleo, wegańską, bezmleczną, bezglutenową, czy tę o niskim indeksie glikemicznym. Autor podpowie, jak zdrowo się odżywiać i co jeść, żeby schudnąć. W książce zadaje ważne pytanie – czy wiesz, co jesz? Zamieszcza również ponad 100 przepisów na pożywne posiłki, które pomogą ci stworzyć zbilansowaną i najbardziej odpowiednią dla ciebie dietę, gwarantującą optymalne zdrowie, prawidłową odporność, długowieczność i eliminację chorób autoimmunologicznych. Zdrowe gotowanie jest proste.

Inne z tej serii

44,40 zł

Joga – kompletny przewodnik dla początkujących - Cory Martin

139,80 zł 129,80 zł

ZESTAW: Jedz i żyj KETO - 270 przepisów praktyczne porady...

Olej magnezowy. Bezpieczne terapie środkiem o najwyższej przyswajalności D,B4 - 1324

Produkt na zamówienie

49,40 zł

Olej magnezowy - Brigitte Hamann

44,40 zł

Układ ruchu – medycyna holistyczna tom XI - Rosina...

109,90 zł

Skuteczna regeneracja układu odpornościowego - Joseph...

74,70 zł

Uwolnij ciało i psychikę od bólu - Bernhard Voss

139,30 zł

Joga dla biegaczy - Christine Felstead

44,40 zł 240 stron

Zmęczenie nadnerczy – naturalne terapie

44,40 zł

Gua Sha – chiński masaż uzdrawiający - Clive Witham

105,00 zł

Zestaw: Cztery pory roku z Niezłym Ziółkiem: Zioła zimą +...

59,50 zł

Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Li Wu

34,90 zł 139 stron

Reumatyzm, bóle stawów i kręgosłupa

Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne. Samodzielna profilaktyka i leczenie D,C2 - 1269

59,50 zł

Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne - dr Amy Myers

39,30 zł

Elektroakupunktura do użytku domowego i praktyki...

79,70 zł

Jak wzmocnić swój mózg - dr Tom O’Bryan

Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność D,D4 - 1032

59,50 zł

Adaptogeny od A do Z - David Winston, Steven Maimes

Dowiedz się więcej...

2024-12-17

Mleko i jego przetwory a zdrowie człowieka

Coraz częściej spotykamy opinie ekspertów, podparte zresztą badaniami naukowymi, mówiące o niekorzystnym wpływie mleka krowiego na zdrowie człowieka. Sprawdzamy.

Czytaj więcej

2024-12-11

Tarczyca, mitochondria i nadnercza – triada dla twojego zdrowia

W świecie pełnym wyzwań i stresu nasze ciało potrzebuje wsparcia na wielu poziomach. Tarczyca dostarcza impulsu do działania, mitochondria generują energię, a nadnercza pokonują stres. Sprawdź jak.

Czytaj więcej

2024-11-21

Ćwiczenia dla seniorów wpływające na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego

Ćwiczenia mają wpływ na poprawę sprawności ciała, podniesienie odporności organizmu, zapewniają dobry humor i są świetnym zastrzykiem energii na cały dzień. Jakie ćwiczenia warto wykonywać?

Czytaj więcej

2024-11-06

Ruch to zdrowie

Regularna aktywność fizyczna stanowi istotną podstawę harmonijnego życia, wpływając korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Stare przysłowie głosi: „w zdrowym ciele zdrowy duch” i chociaż pre [...]

Czytaj więcej

2024-10-29

Dieta w chorobie wrzodowej

Współczesna medycyna podaje, że przyczyną wrzodów żołądka i dwunastnicy jest zakażenie bakterią Helicobacter pylori, która jest w stanie przetrwać w kwaśnym środowisku żołądka. Jak z nią walczyć?

Czytaj więcej