Badania naukowe potwierdzają, że lecznicze głodówki nie tylko ułatwiają odchudzanie, ale też poprawiają ogólny stan zdrowia. Sprzyjają oczyszczaniu organizmu, wzmacniają odporność, zmniejszają ryzyko cukrzycy, a także redukują stany zapalne i hamują rozwój nowotworów. Jeżeli ktoś potrzebuje skutecznej diety przeciwzapalnej i oczyszczającej, na pewno nie będzie rozczarowany postem przerywanym. Czytając tę książkę, dowiesz się, jak stosować post przerywany 16:8 i zasady zdrowego odżywiania, które podniosą jakość twojego życia. Dzięki tej prostej terapii znajdziesz odpowiedź na pytanie – jak szybko schudnąć i zachować sprawność fizyczną przez długie lata. Post przerywany – bez wyrzeczeń, z korzyścią dla zdrowia.

Inne z tej serii

34,90 zł 170 stron

Ziołowe sposoby na alergię

55,00 zł

Odzyskaj energię

Terapia siarką. MSM i inne naturalne środki eliminujące ból, stany zapalne i choroby przewlekłe D,A4 - 1527

39,90 zł

Terapia siarką - Tomasz Woźniak

54,50 zł

Pokonaj lęk i stres dzięki odpowiedniej diecie - Liana...

49,40 zł

Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból -...

39,30 zł

Elektroakupunktura do użytku domowego i praktyki...

99,90 zł

Biblia treningu siłowego - Grzegorz Andrzejewski

79,70 zł

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą - Jonathan Aviv,...

49,98 zł

Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

44,40 zł

Jak właściwie stymulować nerw błędny - dr Navaz Habib

149,90 zł

Joga - Amy Matthews, Leslie Kaminoff

74,70 zł

Ajurweda – 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje...

79,69 zł

Rozszerzone oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego -...

49,40 zł

Psychologia pozytywna – 100 prostych technik na każdą...

49,98 zł

Rak. Nowe, metaboliczne podejście do leczenia i...

64,60 zł

Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego - Maggie...

Dowiedz się więcej...

2024-11-05

Co jeść i czego unikać, aby wzmocnić serce?

Co możemy zrobić, by wzmocnić serce, jeśli chodzi o aspekty dietetyczne? Jakie składniki częściej uwzględniać w diecie dobrej dla serca, a z jakich najlepiej zrezygnować? Sprawdź.

Czytaj więcej

2024-10-29

Dieta w chorobie wrzodowej

Współczesna medycyna podaje, że przyczyną wrzodów żołądka i dwunastnicy jest zakażenie bakterią Helicobacter pylori, która jest w stanie przetrwać w kwaśnym środowisku żołądka. Jak z nią walczyć?

Czytaj więcej

2024-10-17

Stan zapalny – niefarmakologiczne zapobieganie i leczenie

Sprawdź czym jest stan zapalny w organizmie, co go wywołuje i jak możemy go pokonać naturalnymi metodami.

Czytaj więcej

Poradnik

2024-10-16

Bioradix na niedobór żelaza

Na świecie na niedobór żelaza cierpi nawet ponad 1 mld ludzi. Jest on poważnym problemem zdrowotnym prowadzącym do niedokrwistości i anemii. Sprawdź, co może pomóc.

Czytaj więcej

2024-08-28

Pies – przyjaciel i lekarz człowieka

Wykorzystanie terapeutyczne psów mieści się w ramach zooterapii i jest jedną z jej dziedzin. Terapia z udziałem psa jest metodą wzmacniającą efektywność rehabilitacji. Ale nie tylko.

Czytaj więcej

2024-08-27

Popularne diety w zapobieganiu nowotworom

Odpowiednia dieta może zarówno działać profilaktycznie wobec rozwoju nowotworu, jak i spowalniać postęp choroby. Sprawdź, które diety są najlepsze jeżeli chodzi o działanie przeciwrakowe.

Czytaj więcej

Pokaż więcej