Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem rozsianym i toczniem. W tej inspirującej książce odkrywa przed tobą jak praktyka jogi może stać się uzupełnieniem twojego standardowego planu leczenia. Znajdziesz tu proste asany, instrukcje ich wykonania i sposoby na modyfikowanie ćwiczeń. Pozwolą ci one zmniejszyć, a nawet zapomnieć o objawach, takich jak ból kręgosłupa, pleców czy stawów. Niezwykle przyjemne ćwiczenia oddechowe czy medytacje nie tylko przyniosą ulgę skołatanym nerwom, ale również wyciszą umysł. Joga – terapią na choroby przewlekłe!

Inne z tej serii

33,00 zł

Ruch, oddychanie, hartowanie D,C3

Naturalne uzdrawianie olejkiem CBD - 6103

64,60 zł

Naturalne uzdrawianie olejkiem CBD - Eileen Konieczny,...

49,90 zł

Praktyczny kurs do nauki języka niemieckiego - Beata...

79,70 zł

Tajemnica zdrowego mózgu - Jill Bolte Taylor

Ukryte przyczyny refluksu i zgagi. 28-dniowy program uzdrawiania D,D5 - 1541

89,80 zł

Ukryte przyczyny refluksu i zgagi - Jonathan Aviv

59,50 zł

Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Li Wu

44,40 zł

Księga dobrego snu - dr Nicole Moshfegh

79,70 zł

Słodycze bez cukru i słodzików - Natalia Dolata

89,80 zł

Zatrzymaj refluks - Nour Zibdeh

Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku D,B3 - 1196

79,70 zł

Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku - Liana...

64,60 zł

Pole elektromagnetyczne EMF - Joseph Mercola

Dowiedz się więcej...

2025-03-13

Jak jogurt naturalny może wesprzeć nasze zdrowie

Probiotyki, czyli żywe mikroorganizmy, mogą przynieść wiele prozdrowotnych korzyści. Często spotykanym źródłem probiotyków jest jogurt naturalny, który zawiera szczepy bakterii kwasu mlekowego.

Czytaj więcej

2025-01-14

Cynamon na poprawę zdrowia

W niniejszym artykule, oprócz omówienia wpływu cynamonu na zdrowie, zamie również przepis na sporządzenie mleka cynamonowego, do którego przygotowania wykorzystuje się znaczną porcję tej przyprawy.

Czytaj więcej

2024-12-17

Mleko i jego przetwory a zdrowie człowieka

Coraz częściej spotykamy opinie ekspertów, podparte zresztą badaniami naukowymi, mówiące o niekorzystnym wpływie mleka krowiego na zdrowie człowieka. Sprawdzamy.

Czytaj więcej

2024-11-21

Ćwiczenia dla seniorów wpływające na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego

Ćwiczenia mają wpływ na poprawę sprawności ciała, podniesienie odporności organizmu, zapewniają dobry humor i są świetnym zastrzykiem energii na cały dzień. Jakie ćwiczenia warto wykonywać?

Czytaj więcej

2024-11-06

Ruch to zdrowie

Regularna aktywność fizyczna stanowi istotną podstawę harmonijnego życia, wpływając korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Stare przysłowie głosi: „w zdrowym ciele zdrowy duch” i chociaż pre [...]

Czytaj więcej