Jak udowadniają najnowsze badania naukowe z dziedziny neuronauki i psychosomatyki, możliwe jest leczenie lęku bez leków. Dzięki tej książce odkryjesz dietę przeciwlękową, która pomoże ci zmniejszyć stany lękowe i niepokój, złagodzi objawy depresji, wyeliminuje stany zapalne i będzie doskonałym sposobem na stres. Tym samym odbudujesz nadwyrężone poczucie własnej wartości. Korzystając z porad autorki, będziesz wiedział, które produkty wybierać, a jakich unikać, by dieta dla mózgu stała się skutecznym orężem w walce z wieloma poważnymi chorobami. Jednocześnie otrzymasz zestaw sprawdzonych przepisów, które wprowadzisz do jadłospisu z korzyścią dla swojego zdrowia. Zdrowe jedzenie pomoże ci pozbyć się chronicznego lęku!

Inne z tej serii

34,90 zł 138 stron

Zioła na kłopoty z wątrobą i niestrawnością

44,40 zł

Gua Sha – chiński masaż uzdrawiający - Clive Witham

39,00 zł

Porady naturoterapeutki Barbary Kazany. Część 3

Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania D,A3 - 1467

49,40 zł

Przepisy diety ketogenicznej - dr Bruce Fife

119,90 zł

Mięsna dieta karniwora rozszerzeniem diety ketogenicznej...

64,60 zł

Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego - Maggie...

44,40 zł 192 stron

Woda utleniona – środek na popularne choroby i dolegliwości

79,70 zł

MMS – mineralne panaceum - dr Antje Oswald

99,90 zł

Hatha joga - Brooke Boon, Daniel DiTuro, Martin Kirk

Soda – lecznicze właściwości. Kompendium wiedzy o tanim, bezpiecznym i skutecznym środku uzdrawiającym D,D5 - 1503

59,50 zł

Soda – lecznicze właściwości - Mark Sircus

59,50 zł

Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona -...

Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników D,D3 - 1120

79,70 zł

Dieta ketogeniczna dla zabieganych - Jen Fisch

50,00 zł

Czy cukrzyca zabije wszystkich? D,D5

49,40 zł

Joga dłoni i nadgarstków - Lucia Schmidt

49,40 zł

Pasożyty – prawdziwa przyczyna chorób - Alan E. Baklayan

59,50 zł 1

Zioła w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej - Carrie Chauhan

Dowiedz się więcej...

2024-12-17

Mleko i jego przetwory a zdrowie człowieka

Coraz częściej spotykamy opinie ekspertów, podparte zresztą badaniami naukowymi, mówiące o niekorzystnym wpływie mleka krowiego na zdrowie człowieka. Sprawdzamy.

Czytaj więcej

2024-12-11

Tarczyca, mitochondria i nadnercza – triada dla twojego zdrowia

W świecie pełnym wyzwań i stresu nasze ciało potrzebuje wsparcia na wielu poziomach. Tarczyca dostarcza impulsu do działania, mitochondria generują energię, a nadnercza pokonują stres. Sprawdź jak.

Czytaj więcej

2024-11-21

Ćwiczenia dla seniorów wpływające na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego

Ćwiczenia mają wpływ na poprawę sprawności ciała, podniesienie odporności organizmu, zapewniają dobry humor i są świetnym zastrzykiem energii na cały dzień. Jakie ćwiczenia warto wykonywać?

Czytaj więcej

2024-11-06

Ruch to zdrowie

Regularna aktywność fizyczna stanowi istotną podstawę harmonijnego życia, wpływając korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Stare przysłowie głosi: „w zdrowym ciele zdrowy duch” i chociaż pre [...]

Czytaj więcej

2024-10-29

Dieta w chorobie wrzodowej

Współczesna medycyna podaje, że przyczyną wrzodów żołądka i dwunastnicy jest zakażenie bakterią Helicobacter pylori, która jest w stanie przetrwać w kwaśnym środowisku żołądka. Jak z nią walczyć?

Czytaj więcej