Jarosław Cieśla

Cytryniec chiński

Cytryniec chiński ma wiele zalet, dlatego od wieków wykorzystywano go w profilaktyce zdrowotnej, jak też w leczeniu różnych schorzeń i chorób. Znajduje zastosowanie jako środek na niedomagania układu pokarmowego oraz moczowego, a także pomaga mężczyznom stanąć na wysokości zadania w sypialni i rozpalić zmysły.

W języku chińskim cytryniec oznacza „owoc pięciu smaków”. Skórka jest słodko-kwaśna, a miąższ i pestki cierpkie, gorzkie oraz słone. Roślina ta jest wykorzystywana w medycynie i również w kuchni, do robienia przetworów i soku, a z liści oraz kory można sporządzić napój przypominający herbatę.

Charakterystyka

Cytryniec chiński, czyli Schisandra chinensis należy do roślin z rodziny cytryńcowatych. Rośnie dziko w lasach położonych na górskich terenach, a także przy rzekach usytuowanych w dolinach. To dwupienne pnącze można spotkać w Azji – głównie w: Chinach, Japonii i Korei. Występuje również na niektórych obszarach Rosji. Owoce zawierające jedno lub dwa nasiona to jagody o barwie czerwonej w odcieniu szkarłatu, które w liczbie od 10 do 40 sztuk tworzą kiść.

Cytryniec chiński jest skutecznym afrodyzjakiem

W chińskiej medycynie ludowej cytryniec chiński zajmuje poczesne miejsce w szeregu naturalnych afrodyzjaków. Niski poziom libido, brak ochoty na seks? Ta roślina sprawi, że poziom zdolności organizmu do czynności intymnych zwiększy się kilkukrotnie. Substancje zawarte w niej wpływają na szybszą regenerację komórek, a organizm otrzymuje solidną porcję energii. Zwiększa się chęć do życia, a człowiek nabiera wigoru. Starożytni medycy wykorzystywali cytryniec chiński jako środek do leczenia impotencji u mężczyzn. Jako afrodyzjak służy nie tylko panom, ale sprawdza się również u kobiet, które nabierają większej ochoty na seks.

Cytryniec chiński dodaje energii i witalności dzięki zawartym składnikom odżywczym

W owocach cytryńca chińskiego występują spore ilości witaminy C. To dzięki niej poprawia się odporność organizmu, przybywa energii, a ryzyko chorób jest niwelowane. Schisandra chinensis zawiera także kwasy: cytrynowy, jabłkowy oraz winowy. Wśród biopierwiastków na wyróżnienie zasługują: żelazo, miedź, mangan, nikiel, molibden, tytan, cynk, magnez, potas, a także fosfor. W składzie tej rośliny znajdują się również: cukry, schizandryny, schizandrole, olejek eteryczny, gomisyny, schizanteryny oraz lingnany i garbniki. W nasionach występuje witamina E.

Cytryniec chiński poprawia wytrzymałość i wydolność osób uprawiających sport

Osoby aktywne ruchowo, jak też pracujące ciężko fizycznie, powinny spożywać produkty na bazie cytryńca chińskiego. Dzięki temu opuści ich senność i przejdzie zmęczenie. Wrócą siły i energia do wykonywania różnych zadań oraz podołania wysiłkowi fizycznemu. Te właściwości powodują, że roślina doskonale nadaje się dla sportowców uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe. Szczególnie dotyczy to długodystansowych biegaczy, narciarzy oraz rowerzystów.

Cytryniec chiński pozytywnie wpływa na mózg i psychikę

Cytryniec chiński przyjmowany systematycznie skutecznie poprawia nastrój. Zalecany jest w stanach depresyjnych. Przede wszystkim wycisza, rozładowuje stres, obniżając poziom kortyzolu we krwi i hamuje negatywne emocje. Doskonale sprawdza się u osób, które mają wyczerpującą pracę umysłową. Odpręża też psychicznie i działa uspokajająco. Stosuje się go u ludzi, którzy mają problem z zasypianiem i skarżą się na niespokojny sen oraz koszmary nocne. Dzięki występującym w tej roślinie substancjom poprawia się funkcjonowanie umysłu. Zwiększa się koncentracja i skupienie. Cytryniec chiński wpływa także na efektywniejszą pracę układu nerwowego.

To warto wiedzieć

Cytryniec chiński wykazuje bardzo dużą odporność na niskie temperatury. Potrafi znieść mrozy sięgające nawet -30°C. Roślina ta najlepiej rozwija się w miejscu, gdzie nie docierają promienie słoneczne. Dlatego pod jej uprawę nadają się obszary zacienione.

Cytryniec chiński skutecznie zwalcza dolegliwości narządów wewnętrznych

Cytryniec chiński określany jest jako ,,tonik wątrobowy”. Oznacza to, że pozytywnie wpływa na ten ważny narząd, pozwalając na jego lepsze funkcjonowanie. Poza tym działa leczniczo, zwalczając objawy chorób wątroby, a także powoduje lepszą pracę jej enzymów, co wykazały liczne badania. Obecne w cytryńcu chińskim lignany to związki, które hamują martwicę komórek tego narządu. Roślina ta wpływa na łagodny przebieg stanów zapalnych. Dzięki temu zmniejszają się objawy i dolegliwości przy chorobach płuc, a także przewodu pokarmowego. Cytryniec chiński oczyszcza krwiobieg ze szkodliwych substancji, które się tam dostały.

Cytryniec chiński poprawia komfort codziennego funkcjonowania

Jedną z zalet spożywania tej rośliny jest właściwość niwelowania zmęczenia. Wpływa także na poprawę ostrości widzenia – zwłaszcza w ciemnościach. Zalecana jest także osobom, które uskarżają się na nadmierną potliwość oraz zbyt częste oddawanie moczu. Cytryniec chiński stosuje się przy występowaniu chorób serca (np. choroby wieńcowej). Zapobiega im, jak też pomaga w ich leczeniu.

Cytryniec chiński reguluje pracę układu krążenia

Substancje zawarte w cytryńcu chińskim powodują, że cholesterol we krwi pozostaje na poziomie, który nie szkodzi organizmowi. Wpływają także na utrzymanie właściwej ilości cukru w krwioobiegu. Badania wykazały też jego właściwości hamujące krwotoki. Kondycja układu krwionośnego też jest lepsza ze względu na unieszkodliwianie niekorzystnych bakterii mogących spowodować liczne choroby. Sprawdza się także u pań będących w okresie menopauzy, które uskarżają się na zaburzenia funkcjonowania układu krążenia.

Na co jeszcze pomaga stosowanie cytryńca chińskiego?

leczy rzeżączkę,
zmniejsza objawy czerwonki,
pozwala na przyspieszenie przemiany materii,
pomaga w dolegliwościach układu pokarmowego,
stosuje się go przy biegunce,
w ludowej medycynie chińskiej podaje się go osobom zmagającym się z astmą,
pomaga w niedociśnieniu,
wspiera funkcjonowanie układu oddechowego,
hamuje objawy starzenia się organizmu,
właściwości antyoksydacyjne tej rośliny pozwalają na zwalczanie wolnych rodników, a tym samym obniżają ryzyko chorób nowotworowych.

Przepis na nalewkę z cytryńca chińskiego

Do garnka należy wsypać 100 ml cukru trzcinowego, a następnie zalać 1 szklanką wody. Całość gotujemy, a następnie odstawiamy do ostudzenia. Do pustego słoika wsypujemy jedną szklankę umytych owoców cytryńca chińskiego, Następnie zalewamy je roztworem wody z cukrem oraz 200 ml spirytusu. Po zamknięciu słoika zakrętką odstawiamy go na ponad miesiąc. Należy pamiętać, żeby co jakiś czas wstrząsać nim. Po tym okresie nalewka nadaje się do spożycia.

Na co zwrócić uwagę, spożywając cytryniec chiński

Przyjmuje się, że stosowanie cytryńca chińskiego nie niesie za sobą żadnych większych zagrożeń, jeśli jest prawidłowo dawkowany. W innym przypadku mogą jednak pojawić się nieprzyjemne dolegliwości. Zalicza się do nich bóle brzucha, zgagę, a w drastycznych przypadkach na skórze może pojawić się wysypka.

Przeciwwskazaniem do stosowania cytryńca chińskiego jest nadciśnienie. Kobietom będącym w ciąży również nie zaleca się spożywania tej rośliny oraz produktów powstałych na jej bazie. Osoby, które zmagają się z chorobami o charakterze neurologicznym oraz przyjmują niektóre leki, powinny skonsultować z lekarzem chęć przyjmowania cytryńca chińskiego.

Ciekawostki

W starożytnych księgach o leczniczych i prozdrowotnych właściwościach cytryńca chińskiego wspominano już w 2679 roku p.n.e.
Owoce cytryńca chińskiego można suszyć i następnie spożywać bezpośrednio lub wykorzystywać do przekąsek, jak też przyrządzać z nich napoje dodające energii.
Cytryniec chiński ze względu na wygląd uprawia się również jako roślinę ozdobną, sadząc ją w parkach i ogrodach.