Nasi autorzy

Prof. Michał
Tombak

Prof. Andrzej
Frydrychowski

Prof. Paul
Clayton

Dr Marek
Skoczylas

Dr Henryk
Różański

Dr Bartosz
Kulczyński

Tomasz
Kapuściński

Bogusława
della Porta

Praktyczne porady

0
Boczniak ostrygowaty – grzyb zimowy, smaczny i zdrowy

Boczniak ostrygowaty – grzyb zimowy, smaczny i zdrowy

W lasach czy w parkach, przy drogach, na ściętych pniach drzew liściastych spotkać można grupę zimowych i bardzo smacznych grzybów, znanych jako boczniak ostrygowaty (Pleur [...]

Czytaj więcej

1
Jak zachować równowagę kwasowo-zasadową organizmu?

Jak zachować równowagę kwasowo-zasadową organizmu?

Aby zachować równowagę wewnętrznego środowiska ludzkiego organizmu, czyli homeostazę, istotne jest zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej (RKZ). Sprawdź jak to zrobić.

Czytaj więcej

2
Deprywacja snu oraz zaburzenia rytmu okołodobowego jako główny winowajca chorób

Deprywacja snu oraz zaburzenia rytmu okołodobowego jako główny winowajca chorób

Głęboko w naszym mózgu, pomiędzy oczyma znajduje się zegar, który posiada niezwykłą zdolność synchronizowania organizmu ze środowiskiem zewnętrznym. Zegar ten nazywany jest ją [...]

Czytaj więcej

3
Jak zapobiegać migrenie i uśmierzyć ból głowy?

Jak zapobiegać migrenie i uśmierzyć ból głowy?

W niniejszym artykule przyjrzymy się problemowi migren, analizując czynniki je wywołujące oraz metody łagodzenia ich objawów. Wskazówki te pomogą zarówno w zapobieganiu, jak i [...]

Czytaj więcej

4
Kompleksowy przewodnik po olejach bazowych

Kompleksowy przewodnik po olejach bazowych

W tym artykule znajdziesz obszerny przegląd olejów bazowych, ich właściwości, a także wskazówki dotyczące zastosowań i wyboru najlepszego oleju dla twojej skóry.

Czytaj więcej

5
Ruch to zdrowie

Ruch to zdrowie

Regularna aktywność fizyczna stanowi istotną podstawę harmonijnego życia, wpływając korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Stare przysłowie głosi: „w zdrowym ciele zdrowy [...]

Czytaj więcej

0
Boczniak ostrygowaty – grzyb zimowy, smaczny i zdrowy

Boczniak ostrygowaty – grzyb zimowy, smaczny i zdrowy

W lasach czy w parkach, przy drogach, na ściętych pniach drzew liściastych spotkać można grupę zimowych i bardzo smacznych grzybów, znanych jako boczniak ostrygowaty (Pleur [...]

Czytaj więcej

1
Jak zachować równowagę kwasowo-zasadową organizmu?

Jak zachować równowagę kwasowo-zasadową organizmu?

Aby zachować równowagę wewnętrznego środowiska ludzkiego organizmu, czyli homeostazę, istotne jest zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej (RKZ). Sprawdź jak to zrobić.

Czytaj więcej

TV - Rozmowy o zdrowiu

0

Goździki i ich olbrzymi potencjał prozdrowotny

Goździki, czyli kwiaty goździkowca to silny środek biobójczy, który dzięki swojemu niezwykłemu aromatowi są szeroko stosowane w kuchni. Swoje właściwości zawdzięczają głównie eugenolowi, substanc [...]
0

Goździki i ich olbrzymi potencjał prozdrowotny

Goździki, czyli kwiaty goździkowca to silny środek biobójczy, który dzięki swojemu niezwykłemu aromatowi są szeroko stosowane w kuchni. Swoje właściwości zawdzięczają głównie eugenolowi, substanc [...]
Encyklopedia

Poznaj znaczenie wielu ciekawych pojęć!

Zobacz wszystkie
Zobacz wszystkie